こんにちは！幸せ選択力コーチの滝ルーナです。

ブログの更新を復活します！！

今回のテーマは

インスタグラム投稿で保存数の多かったこちら

1日のスタートである朝

１番重視してもらいたい時間です。

それではいってみましょう

それなのに夜はうまく寝付けない

気持ちが塞ぎ込みやすい

そんな方はいらっしゃいませんか？

そんなあなたは、太陽不足、かもしれません。

太陽は私たちの命の源。

太陽がなければ作物は育たず、私たちの体温も維持できませんよね。

もしも太陽が消えてしまったら命が消えてしまうほど

太陽の光は重要な存在なのです。

頑張らなくても存在し、お願いしなくても与えられる太陽。

ついついその存在価値を忘れてしまいがちですが、

今一度、かけがえのない命の源、『太陽』の存在を

しっかり受け取ることを意識してみましょう。

まずは朝１番にカーテンを開けることから

鬱ぽいかも、という方は足の裏を太陽に向けて

光を受け取ってみましょう。

お天道様に足を向けるなんて、

と思われることがあるかもしれませんが、

足も体の大切なパーツの１つ

お天道様はきっと分け隔てなく愛してくれます。

１週間後には

心のパワーが増大している事に気づけますよ。

※紫外線に弱い方は無理をしないようバランスを見てお試しくださいね

なんとなくモヤっと起きて、なんとなくモヤっと寝る

そんなモンヤリした毎日が好みだよという方はいないでしょう。

良い気分や良い運気を取り込む有効な方法が

ベッドメイキング

なんです。

1日のスタートと、終わりを迎えるのは

ベッドやお布団の上。

自分が寝起きをするその場所を

美しく心地よく大切に扱うことは、

自分の1日の最初と最後を大切にしていること。

その日1日を大切にする選択力が格段に高まります！！

その他にも、

寝る前にアロマを炊く

お気に入りの音楽をかける

寝具をお気に入りのものにする

というのもおすすめですよ。

お気に入りのナイトウエア（intimissimi)は

イタリアのブランド、インティミッシミのもの。

インスタグラムに投稿したくさんお問い合わせをいただきました。

良かったらぜひ参考にしてくださいね。

これは

おはようの挨拶をしましょう

というのは少し違います。

おはようを言いまくるんです（笑）

家族、植物、ペット、自分

そして空や世界に向かって

今日もみんな元気でいてね♡

そんな気持ちを込めて

おはようをたくさん言ってみましょう

そんな習慣がパワーも運気もガン上げしてくれますよ！！

ぜひ明日の朝から初めてみてくださいね

やっぱりね、光って大切！！

特に太陽の光ね。

これは私たちの体だけでなく、お部屋にも必要なんです。

気が変わるって、スピリチュアルな感じだけど、

ある！！って感じませんか？

化学で解明されていることってまだまだ一握り

解明されていないってだけで、

自分自身が感じてることや感覚を無視しては

いけないなと思います。

そして、

やっぱり自分を大切に扱えないと、他人を大切にできないの。

理論も大切だけれど、ベッドメイキングやってみて♡

実感として整いやすくなりますよ。

その上で、同じ空の下のたくさんの生きとし生けるものへ、愛や祈りを送ってみる。

実はこれが一番効果があるのだけど、これには段階があるので、

もし気持ちが乗らないという場合は無理はしないでね。

おはよーと言うだけでも効果ありますよ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

いつもありがとうございます。

皆様が幸せでありますように

愛のおまじない

Happy Happy Happy UP⤴︎⤴︎⤴︎